健康・美容のリンク集

生理前症状について

生理前の症状のメカニズムや対策、妊娠初期症状との違いなどの情報ブログ。

かかとケアのポイントは角質にあり！

かかとのガサガサを上手につるつるにする方法などが載っています。

妊娠と頭痛

妊娠中に頭痛に悩まされる人は多いですが、対策法や予防法などが書かれています。

体温を上げて冷え対策

冷え性がすすんでくると、普段の体温（平熱）も下がってしまって
クーラーの季節だけではなくても不調が続くようになってしまいます。

低体温は、免疫も下がってしまうので
風邪をひきやすくなったりインフルエンザにもかかりやすくなります。

体温を上げるためには、
日常のちょっとした工夫をするだけでいいのです。

体温を上げる方法